activitats

02.12.2009 | 03.12.2009 |

Taller de sexualitat i autoestima: Plaer i plenitud

18.00h

El sexe és una activitat que suma als homes i resta a les dones, fins al punt que qualsevol ús de la llibertat sexual és considerada com un excés i comporta una acusació i estigma: la dona és una puta. Amb Encarna Martínez, psicòloga.

Programa
Dimecres 2 de desembre
Què és el sexe?
Presentació i creació d'un personatge, partint de la definició de “sexe”.
Consigna: En cercle, amb les mans agafades, ens mirem als ulls i ens presentem dient qui som i què és el sexe per a nosaltres.
Finalitat: Contactar amb el jo sexual i presentar-lo als altres.
Dramatització
Exercici: Representació dels personatges.
Consigna: En grups de 3 o 4 muntem una representació amb els diferents jo sexuals.
Finalitat: Descobrir què ens aporta i com ens limita el personatge i fer visibles els estereotips.

Dijous 3 de desembre
Les necessitats més primitives
Exercici: Contactar amb la insatisfacció de les necessitats sexuals no ateses.
Consigna: Cadascú agafarà una corda i se la lligarà a una part del cos. Reflexionarem sobre el que ens lliga (el que ens censurem en el sexe).
Finalitat: Revisar les creences i valors que governen la nostra vida i com alliberar-nos dels prejudicis.
El ball de les sensacions
Exercici: Alliberament i trobada sensorial.
Consigna: Després de l'exercici de la corda, ens deslliguem i agafem un mocador amb el qual ens posarem una bena als ulls. Amb música, ens apropem els uns als altres, descobrint-nos a través del tacte, de l'olfacte, de les sensacions...
Objectiu: descobrir la sensualitat, el desig, el plaer, etc., mitjançant les sensacions.

Aquest taller forma part del congrés Multiorgàsmiques! Dones i sexualitats.